Neben ausgesuchten und wirkungsvollen Selbstverteidigungstechniken, bilden auch die psychologische Schulung eine wesentliche Grundlage für eine effiziente Selbstverteidigung. Durch die Förderung des Selbstvertrauens und die Angsterkennung trittst du selbstbewusster auf und verringerst dadurch das Risiko, Opfer einer Gewalttat zu werden.
Ziel:
- Selbstbehauptung durch überzeugendes Auftreten
- Selbstbehauptung - klare Grenzen setzen
- Gefahrensituationen frühzeitig erkennen
- Richtiges Verhalten bei Belästigungen
- Wie reagiere ich richtig?
- Was, wenn ich trotzdem in die Enge gedrängt werde?
- Wie verhalte ich mich, wenn ich provoziert werde
2026 - Frühling
Wunschphase: Beginnt am 20. Februar 2026 Buchungsphase: Beginnt am 14. März 2026
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1. Durchführung
- Di. 14. April 17:30 - 18:45
Treffpunkt Home of Champion, Hauptstrasse 1, 6287 Aesch LU
Alter 10 - 15 Jahre
Teilnehmende8 - 18 Teilnehmende
Kosten 8.00 CHF
Mitnehmen/anziehen: - Trinkflasche - Sportbekleidung Wichtig: - Die Kinder nehmen barfuss oder in Socken am Kurs teil. - Keine Schuhe! - Es sind keine Zuschauer erwünscht. - Bitte 10 Minuten vor Kursstart erscheinen. Mitglieder des Elternkreises Seengen erhalten einen Rabatt von 10%.